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Prof. Dr. Dr. Julia Vent, Fachärztin für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde und Zellbiologie aus Köln, hat einen guten Tipp und auch eine Erkärung, warum Heuschnupfen noch immer ein Thema ist und was man dagegen tun kann:
Die Heuschnupfen-Saison dauert immer länger an. Unsere Vegetation passt sich immer mehr an die klimatischen Veränderungen an. Heutzutage gibt es in Deutschland Pflanzen, die es früher nur in südlicheren Gefilden gab - das wirkt sich natürlich auch auf die Pollenbelastung aus. Eine Rolle spielt sicherlich auch die steigende Feinstaubbelastung in den Städten. Man sollte daher neben der symptomatischen Therapie auch langfristige Lösungen verfolgen. Mithilfe der Hyposensibilisierung gibt es Möglichkeiten, den Körper ganz langsam und behutsam an die Stoffe zu gewöhnen, gegen die er allergisch reagiert.
Nasenduschen lindern die Symptome von allergischem Heuschnupfen, indem sie einfach die Menge der Pollen reduzieren und somit die überschießende Abwehrreaktion eindämmen. Durch regelmäßiges Nasespülen kann der Gebrauch von Antihistaminika und topischen Steroiden (Cortison-Nasensprays) reduziert werden. So kann auch das Potenzial von unerwünschten Nebenwirkungen auf diese Medikamente gemindert werden. Durch das mechanische Ausschwemmen der Entzündungsmediatoren und Zytokine wird dem entzündlichen Geschehen - das sich potentiell immer auch in die anderen Atemwegsbereiche ausbreiten und z.B. zu einer Bronchitis oder Asthma führen kann - entgegengewirkt. Regelmäßige Nasenduschen können also das Risiko für allergisches Asthma verringern.
Nutzt man die richtige Spüllösung, kann man das je nach Bedarf sehr oft machen. So, wie es einem angenehm ist - aber generell ist morgens und abends ideal zur Nasenhygiene, besonders in der Pollensaison. Die richtige Spültechnik ist dabei wichtig: Den Kopf leicht vorbeugen und den Mund weit öffnen, sodass sich das Gaumensegel hebt und die Spülflüssigkeit nicht in den Rachen laufen kann. Aus hygienischen Gründen sollte jedes Familienmitglied - wie auch bei der Zahnpflege die eigene Zahnbürste - seine eigene Nasendusche haben und das Gerät regelmäßig auskochen und austauschen.