Ronnenberg. Das Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Straße 8, in Empelde bietet am 3. März und am 17. März jeweils von 18 bis 20 Uhr einen Kurs Therapeutisches Boxen an. Therapeutisches Boxen ist ein Angebot für Frauen, die sich mit dem Thema Körper, Selbstbewusstsein und den Umgang mit der eigenen Wut auseinandersetzen möchten. Hierfür stehen verschiedene Pratzen und Punchingbälle zur Verfügung, an denen vielfältige Boxübungen ausprobiert werden. .
Bei den Übungen geht es in erster Linie um das Wahrnehmen, Erleben und Verhalten in der jeweiligen Boxsituation, aber auch um Körperbewusstsein. Therapeutisches Boxen ist kein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining, aktiviert den Körper aber ebenso und verbessert die Kondition, Koordination, reduziert Ängste und innere Anspannung und verbessert das seelische Wohlbefinden. Bei den Boxübungen an den Punchingbällen und Pratzen einzeln und in einer kleinen Gruppe finden immer wieder Reflektionen von Körperwahrnehmung, Gefühlen und Verhalten statt.
Mitzubringen sind sportliche Kleidung und Getränke. Selbstverständlich werden alle nötigen coronabedingten Hygienemaßnahmen eingehalten. Die Gebühr für den Kurs beträgt 15 Euro und es wird um Anmeldung im Frauenzentrum Ronnenberg unter Tel. 0511-431531 oder unter frauenzentrum(at)ronnenberg.de bis zum 24. Februar gebeten.
Hinweis: Aufgrund der aktuellen Lage finden unsere Veranstaltungen unter Einhaltung der 2G+ Regel statt: Bitte weisen Sie einen zweifachen Impfschutz + Booster-Impfung oder zweifachen Impfschutz + einen zusätzlichen tagesaktuellen Test eines Testzentrums nach.