Feldenkrais beim TSV Barsinghausen

Der TSV Barsinghausen bietet mittwochs ab 9. August wieder einen achtwöchigen Feldenkrais-Kurs an, der jeweils ab 20:15 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle („Dojo“) der KGS/Goetheschule in Barsinghausen stattfindet. Organisiert wird der Kurs von der Sparte Judo & Ju-Jutsu des TSV Barsinghausen. Anmeldungen sind bei Manfred Kuhn unter (05105) 61 476 oder per Email an feldenkrais@ju-ju-ba.de möglich.

Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, durch die sich die Funktion des Nervensystems bei einfachen Bewegungsübungen beeinflussen lässt. Dabei werden möglichst langsame und mühelose Bewegungen durchgeführt, die sehr bewusst wahrgenommen werden. Teilnehmen kann jeder, der Spaß an einfachen, leichten Bodenbewegungen und Koordinationsübungen hat. Besonders effektiv sind Feldenkrais-Übungen bei psychosomatischen Beschwerden und Wirbelsäulen­schmerzen. Besondere sportliche Fitness wird nicht vorausgesetzt.