Empelde. Der nächste Wirbelsäulen-Präventionskurs, korrekt genannt Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“, startet am 3. November..
Inhalt des Kurses sind die Erhaltung und Stärkung der Rückenmuskulatur, die Kräftigung und Beweglichkeit des gesamten Körpers, mit Augenmerk auf eine aufrechte Haltung durch gezielte Übungen. Der Kurs ist zertifiziert, wird somit durch die
gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder komplett erstattet.
Die Kursgebühr beträgt 30 Euro fürTUS-Mitglieder, 55 Euro für Nichtmitglieder und 80 Euro für Nichtmitglieder-Paare. Sonja Steingräber wird als zertifizierte Übungsleiterin die Leitung des in zwölf Einheiten stattfindenden Kurses übernehmen. Interessierte melden sich bitte direkt bei Sonja Steingräber unter 05109-563311.