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So stärken Sie Ihren Rücken

Foto: pixabay

Empelde.

Der Kurs "Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik" der Volkshochschule Calenberger Land (VHS) trägt dazu bei, die alltäglichen Bewegungsabläufe bewusster zu steuern und den Rücken gesund zu erhalten. Hier wird der Rücken mit einem Mix aus Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit in Form gebracht. Damit der Körper gesund bleibt oder wieder gesünder wird, lädt die VHS zu einem ganzheitlichen Training ein, denn ein gesunder Körper braucht Bewegung.

Der Kurs findet in Empelde montags, ab 18. März, von 10 bis 11 Uhr an zwölf Terminen in der VHS, Stille Straße 8A, statt. Die Gebühr beträgt 60,80 Euro. Nähere Auskünfte und Anmeldungen unter der Telefonnummer 0511 - 92027580 oder per Mail an ronnenberg@vhs-cl.de.