Empelde. Das Frauenzentrum bietet diverse neue Kurse an. .
Am Montag, dem 22. Oktober , in der Zeit von 19.00 bis 20.15 Uhr findet ein kostenfreier und unverbindlicher Infoabend statt, um Grundlegendes über das Thema Fasten und eine vitalstoffreiche Gemüseküche zu erfahren. An diesem Abend können sich Frauen bei Interesse am Fasten bei der Kurleiterin Doris Frantzheld für die Fasten-Woche vom 29. Oktober - 04.11.22 anmelden. In der Fastenwoche finden dann an sechs Tagen 1-2 stündige Treffen im Frauenzentrum zum Austausch, mit Entspannungsübungen, Wandern usw. statt. Um Anmeldung für den Infoabend wird bei der Kursleiterin Doris Frantzheld unter info(at)frantzheld.de bis zum 15. Oktober gebeten.
An drei Donnerstagabenden haben Frauen die Gelegenheit, im Frauenzentrum Ronnenberg einen Einblick in Selbstverteidigungstechniken zu erhalten. An den Donnerstagen 27. Oktober, 03.11. und 10.11. jeweils in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr werden in Anlehnung an die Kampfsportart Taekwondo einfache und effektive Techniken der Selbstverteidigung ausprobiert und geübt. Ziel ist es, Hemmschwellen abzubauen und Selbstsicherheit zu gewinnen. Die Gebühr beträgt 15 Euro pro Person. Um Anmeldung wird bis zum 20. Oktober 2022 im Frauenzentrum unter Telefon 0511/431531 oder frauenzentrum(at)ronnenberg.de gebeten.
Am Freitag, dem 4. November 2022, in der Zeit von 19.30 bis 20.45 Uhr bietet das Frauenzentrum Ronnenberg einen Abend mit Klangschalen für Frauen an. Die Peter Hess[1]Klangmassage ist eine sehr sanfte und wirkungsvolle Entspannungsmethode. An dem Abend werden die Frauen eingeladen, die Klänge und wohltuenden Schwingungen der Klangschalen kennenzulernen und sich auf das Hören und Fühlen der Klangschalen zu freuen. Es wird um Mitnahme von (wenn vorhanden) einer Yogamatte sowie einem Kissen und einer Decke gebeten. Die Gebühr für den Abend beträgt 20 Euro. Um Anmeldung wird bis zum 27. Oktober 2022 bei Christin Hähling unter info(at)christinhaehling.de oder 05109/63719 gebeten.
Das Frauenzentrum Ronnenberg bietet am Samstag, dem 5. November 2022, in der Zeit von 11bis 15 Uhr unter der Leitung einer erfahrenen Schneiderin einen Nähkurs für Frauen an. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die gerne Bekleidung für ein Baby oder Kleinkind nähen möchten (Anfängerinnen und Fortgeschrittene). In lockerer Atmosphäre können in einer kleinen Gruppe leichte Sweatshirts und Hosen angefertigt werden. Nähmaschinen und Nähzubehör sind vorhanden. Stoffe müssen mitgebracht werden. Die Gebühren für den Tag betragen 25 Euro. Um Anmeldung bei der Leiterin Roswitha Waschek unter Tel. 0162- 9443897 wird bis zum 29. Oktober gebeten.
Stress bewirkt höhere Muskelspannung im Körper. Normalerweise gibt dieser höhere Tonus nach, sobald der Stress nachlässt. Bestehen jedoch Spannungen auch nach einer Belastungssituation weiter und verfestigen sich, wird Lebensenergie reduziert und damit zugleich der Selbstausdruck eingeschränkt und Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigt. Am Samstag, dem 12. November 2022, bietet das Frauenzentrum Ronnenberg in der Zeit von 11 bis 16 Uhr einen Bioenergetik-Workshop an, in dem diese Muskelspannung gelöst, die Atmung gefördert und bislang unterdrückte Energien mobilisiert werden. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro. Es wird um Anmeldung bis zum 5. November bei Birgit Voß, Tel. 0511- 8489605, oder hp-voss(at)web.de gebeten.