Empelde.
Das Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Straße 8 in Empelde bietet am Montag, den 2. Dezember von 19.30 bis 21 Uhr einen Abend zur Stressregulation mit Embodiment an.
Mit Embodiment ist in diesem Kontext "verkörperte Wahrnehmung" gemeint. Sich des eigenen Körpers bewusster zu werden und ihn als Container für alle Wahrnehmungen, Emotionen und Gedanken zu erfahren ist eine wunderbare Form der Stressregulation und schafft Klarheit und Stabilität. Mit einfachen, alltagstauglichen Erdungs- und Zentrierungsübungen, sowie achtsamkeitsbasierten Körperübungen wird der Abend zu einem gesundheitsfördernden Erlebnis. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Abend wird von der Tanz- und Bewegungstherapeutin BTD Britta Malika Bengen geleitet und es wird eine Gebühr von 13 Euro fällig.
Um Anmeldung direkt bei Britta Malika Bengen, Tel. 0151-17324785 oder unter info(at)malika-yoga-und-tanz.de wird bis zum 25. November gebeten.