Gehrden.
Um die täglichen Anforderungen im oft so hektischen Alltag gut meistern zu können, müssen Menschen ausgeschlafen sein. Im Seminar "Ein gesunder und erholsamer Schlaf" der Volkshochschule (VHS) Calenberger Land erhalten Interessierte Informationen zu den verschiedenen Schlafphasen, welche Bedeutung ein gesunder Schlaf für die Körperfunktionen und das Immunsystem hat, welche körperlichen Symptome auftreten, wenn nicht ausreichend geschlafen wurde und wie Teilnehmer zu einer guten Schlafqualität kommen können.
Der Vortrag findet am Dienstag, 6. November, von 18 bis 20.15 Uhr in der VHS, Hornstraße 2 statt und kostet zwölf Euro. Anmeldungen sind erforderlich und nimmt ab sofort die Geschäftsstelle
Gehrden unter der Telefonnummer 05108 - 918911 oder gehrden@vhs-cl.de entgegen.