Zweite Sprechstunde der "Sicherheitsberater für Senioren" im Rathaus Gehrden am 21.5.13 10-15 Uhr

Senioren vor den Gefahren von Enkeltrick, Trickbetrug-/Diebstahl, Gewinnspiele und Kaffeefahrten aufzuklären und zu bewahren.

Aber auch die Beratung über Hausnotruf, Rauchmelder oder  Sicherheit im Haus bzw. in der  Wohnung gehören zu den Aufgaben.

Außerhalb der Sprechstunden können Interessierte Bürger   Herrn Hennen unter den Telefon-Nr. 05108-9133219  und Herrn Radike unter der Telefon-Nr. 05108-4074 erreichen.

Beckenbodentraining zur Gesunderhaltung oder Rückgewinnung eines stabilen kräftigen Beckenbodens

Wennigsen / Gehrden: Der Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V. bietet ab 21. Mai erneut einen Kurs für gezieltes Beckenbodentraining unter der Leitung von Frau Dagmar Jacobi an, vor allem für Teilnehmerinnen, die den Einführungskurs mitgemacht haben und/ oder Vorkenntnisse haben. Gymnastische Übungen in Verbindung mit einem geschulten Atem stärken und helfen bei einer Beckenbodenschwäche. Der Kurs erstreckt sich über 6 Wochen, jeweils dienstags von 10:15 – 11:15 Uhr im Gesundheitszentrum Wennigsen, Dres. Schmahl/Wollert, Hauptstr. 31a.

Anmeldung und Informationen bei: Dagmar Jacobi, Tel. 05045-912010 bzw. jacobi.d@web.de oder Christa Hahne, Tel. 05108-8258 bzw. ch-hahne@htp-tel.de .

 Kräuterwanderungen im Deister

Wennigsen: Die Natur ist die beste Medizin. Während dieser traditionellen leichten zweistündigen Wanderung des Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V. am Dienstag, 21. Mai, 15:00 Uhr werden Erkenntnisse über die Heilkraft und die Nutzung von Pflanzen und Kräutern aus unserer heimischen Umgebung vermittelt – individuell je nach Jahreszeit. Kleine Leckereien werden am Ende der Wanderung angeboten. Anmeldung bis 3 Tage vor dem Termin bei Elke Böttcher (Kursleiterin Heilpflanzenkunde SKA), Tel.: 05103-2102, elfra.boettcher@gmx.de .

Selbstcoaching für Frauen - Vom Problem zur Lösung

Das Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Str. 8 im Stadtteil Empelde bietet am Mittwoch, den 22. Mai 2013 von 19.00 – 20.45 Uhr ein Selbstcoaching für Frauen an.

Häufig drehen wir uns bei der Bewältigung von Problemen oder bei der Erreichung von persönlichen Zielen im Kreis und sind gefangen in dem, was bisher nicht so gut funktioniert hat. Diese "Problemhypnose" erschwert die Sicht auf unsere Stärken und auf das, was funktionieren könnte.

An dem Abend geht es darum, den Blickwinkel weg vom Problemerleben, hin zur Lösungsfindung zu verändern. Es wird methodisch daran gearbeitet, die eigenen Stärken und Kompetenzen deutlicher zu erkennen und zielgerichtet zu nutzen. Die Teilnehmerinnen bekommen eine "Anleitung" zum Selbstcoaching mit nach Hause, ohne im Seminar viel von sich preis geben zu müssen.

Nähere Informationen erteilt Beate Janisch (Dipl. Sozialpädagogin) im Frauenzentrum Ronnenberg unter Tel. 0511/43 1531. Ein Kostenbeitrag von 8 € ist direkt an dem Abend zu entrichten. Um Anmeldung wird gebeten bis zum 15.05.13.