Die Kraft der Frau

Im Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Straße 8 im Stadtteil Empelde bietet die Entspannungstherapeutin Ulrike Lauterbach am Dienstag, dem 28. Mai 2013 von 19.00 – 20.30 Uhr einen interessanten Vortrag zur "Kraft der Frau" an. Hinter diesem Titel verbirgt sich die Auseinandersetzung damit, wie Frauen die Anforderungen des Alltages gelassener unter einen Hut bringen können.

"Wieder nicht pünktlich von der Arbeit gekommen, noch schnell einkaufen, die Kinder abholen und dann die Wäsche machen. Während die Wäsche läuft, schnell das Abendessen zubereiten, es muss auch wieder mal gesaugt werden. Während sie noch überlegen, wann sie das erledigen können, helfen sie Ihrem Kind bei den Matheaufgaben. Abends sinken sie dann halbtot ins Bett, mit dem sicheren Gefühl, nicht genug geschafft zu haben."

Die Vielfalt der Aufgaben und ein bestimmtes Rollenverständnis zwingt Frauen scheinbar oftmals dazu, die Aufgaben strukturiert und mechanisch abzuarbeiten. Sie schalten dann auf Autopilot um und funktionieren im Alltag. Obwohl sie ihr Bestes geben, scheint es oft nicht gut genug zu sein. An diesem Infoabend wird aufgezeigt, dass es möglich ist, die Anforderungen des Alltages "unter einen Hut zu bringen" und all die täglichen Aufgaben mit Gelassenheit und Ruhe zu erledigen.

Die Gebühr für diesen Abend beträgt 10 €. Um vorherige Anmeldung im Frauenzentrum unter Tel. 0511 – 43 15 31 wird bis zum 21.05.13 gebeten.

Schlafstörungen und Atmung - Facharztvortrag

Die Erholung im Schlaf ist z.B. bei fortgesetzter nächtlicher Stressverarbeitung, aber auch bei der Schlafapnoe (Schnarchen) eingeschränkt. Bei Atempausen kommt es zu einer Sauerstoffminderversorgung u.a. des Myokards. Therapeutische Ansätze der Atemgymnastik oder Überdruckbeatmung (CPAP) werden erläutert. Individuelle Fragen können besprochen werden.

Die Veranstaltung findet am Do. den 30.05.13, von 18:30 - 20:45 Uhr in Gehrden in der VHS, Nedderntor 15 statt. Die Gebühr beträgt 9,00 € Eine Anmeldung ist bis zum 23. Mai notwendig. Weitere Infos und Anmeldungen bei der Geschäftsstelle Gehrden unter Tel. 05108/ 918911 oder auch per Mail: gehrden@vhs-calenberger-land.de.

Gesundheit stärken durch Ernährung

Im Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Straße 8 im Stadtteil Empelde hält die Gesundheitsberaterin Beatrix Siese-Kuss am Donnerstag, dem 30. Mai 2013 von 19.00 – 20.00 Uhr einen interessanten Vortrag zum Thema "Gesundheit stärken durch Ernährung".

An diesem Abend werden die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Ernährung verdeutlicht und Lust auf gesundes Essen gemacht. Wie ein guter Start in den Tag mit einem Power-Frühstück gelingt wird ebenso Thema sein, wie Informationen über die Verwendung von kunterbunten Gemüse, Obst und Kräutern. Abgerundet wird der informative Abend mit einem Quarkdip und Rezepten zum Mitnehmen und Ausprobieren.

Die Gebühr für diesen Abend beträgt 8 € (inkl. Dip und Rezepte). Um vorherige Anmeldung im Frauenzentrum bis zum 23. Mai unter Tel. 0511 – 43 15 31 wird gebeten.

Der ADFC Wennigsen/Barsinghausen wird bei seinem monatlichen Radlertreff am
30. Mai um 19.30 Uhr in der Pinkenburg über die bereits durchgeführten sowie
die weiteren Touren informieren. Wichtigstes Thema ist die Teilnahme an der
Aktion „Stadtradeln“, an der sich die Gemeinde Wennigsen ab 31. Mai
beteiligt und sich an alle Radfahrer richtet. Aber natürlich werden auch
radverkehrspolitische Themen besprochen. Gäste sind wie immer herzlich
willkommen.

Der Ortsverein des DRK in Gehrden zeigt am  Freitag, den  31.Mai im Vierständerhaus, Kirchstr. 5 einen Dokumentationsfilm über Mallorca unter dem Titel “Ein Paradies unter der Sonne“ Beginn ist um 15:00 Uhr bei einer Tasse Kaffee. Alle Interessierten Bürger sind herzlich eingeladen. Der Eintritt ist frei.